마이프로틴 할인코드에 대한 10가지 기본 상식을 배우기

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단백질은 칼로리 버닝을 목표로도 많이 섭취끝낸다. 다만 식사 대신 단백질 보충제를 섭취했을 때 효능을 알 수 있을 것입니다. 한끼 식사 보다는 단백질 보충제 칼로리가 낮기 때문에 당연히 다이어트에 도움이 완료한다. 단백질은 소화를 시키기 위해 사용하는 에너지(식이성 발열 대사량)가 지방의 7배, 탄수화물의 8배로 높다. 다이어트를 목적으로 섭취하면 좋은 영양소이다. 기초대사량에도