모두가 잘못하는 5가지 돌문어

https://www.evernote.com/shard/s575/sh/570b41ff-b0b5-e077-2b84-750a4163ede2/e09e5c1cdeb47c514fc735cae8128c50

건강 전공가들은 “당신이 어떤 음식을 먹고 있느냐에 맞게 거울 속에 비친 형태이 바뀐다”라고 말한다. 이 상황은 식습관을 좋은 방향으로 바꾸면 피부를 젊게, 인체를 건강하게 유지할 수 한다는 뜻이다. 전문가들은 “전이지방과 똑같은 질이 해로운 것을 크게 섭취하면 염증이 야기되고 만성 염증 증상이 끝낸다”라며 “나쁜 음식을 먹으면 노화가 빨리 진행되고 이에 맞게 늙어 보이게