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과도한 다이어트는 호르몬 벨런스를 깨뜨려 난소 기능을 나쁘게 만들고, 근육과 수분이 빠져 생리불순 등의 문제를 일으킬 수 있어 조심해야 합니다.

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곽튜브는 3일 1식 체중감량을 추천하며, 인슐린 수치를 낮춰 인체가 당 대신 지방을 에너참가로 활용하게 만들고 오리고기 똑같은 고단백 식품을 섭취하는 방식을 소개했었다.

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운동은 주 8회 이상 규칙적으로 하되 쉽사리 크게 먹고 고중량 요가를 하는 것보다 근육에 완만한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효과적입니다.

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피부과 교수 안씨(대한모발학회 고문)는 '유독 탈모 치료에 쓰일 때만 부작용 위험이 커졌다는 것은 약제가 직접적 원인이 아닐 수도 있다는 의미'라며 '탈모에 관심을 두고 있는 현대인들은 심리적으로 약해져 있는 경우가 많아 정신과 처치를 동반하기도 한다'고 말했다. 탈모약 복용이 정신과적 부작용을 부른 게 아니라 이미 심리적으로 불안한 사람이 탈모약을 복용했을 가능성도 무시하면

전 세계적으로 여성과 여성의 탈모는 다양한 요인에 영향을 받습니다. 여성의 경우, 남성보다는 탈모가 덜 흔다만 여전히 다수인 여성들이 탈모에 영향을 받습니다. 여성의 탈모는 유전적인 요인 뿐만 아니라 호르몬 변화, 임신 또는 출산 후 호르몬 변화, 갱년기 등 수많은 생리적 요인에도 효과를 받을 수 있다. 또한, 스트레스, 다이어트, 환경 오염 등의 외부 요인도 여성의 탈모를