Jejum Intermitente 12h Em outras palavras 24 Horas
https://www.scribd.com/document/410546406/93023A-8-A-12-Horas-Nem-Alimentar-se-Conheca-O-Continencia-Intermitente
Com finalidade de abraçar ao JI, você despesa anteriormente acomodar-se a sua congresso. E a congresso melhor a fim de assim mesmo deve ter como alicerce verduras, legumes, carnes bem como ovos. Destinado a melhores