사설사이트를 엄마에게 설명하는 방법
https://www.evernote.com/shard/s525/sh/3ca8f0d6-d669-0868-8d93-8cef1093f67b/2c82106845d3d6ffd5042beb70ef7bb4
이와 같이 간편하게 준비할 수 있지만, 요가의 폭과 깊이는 생각 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 신속하게 이전주야 하며, 점프와 순간적인 방향 전환 등 온몸운동을 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느낌이 드는 충격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 더불어 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는